Započeli smo upise u rekreativne programe pod vodstvom naše iskusne trenerice i kineziologa Dubravke Mesić. Treninzi se odvijaju u našoj dvorani Društvenom domu Mali Pariz (1. kat), Eugena Kvaternika 7.
Forma Fit by Duca
Kombinirani grupni program vježbanja, srednjeg intenziteta. Poboljšat će te svoj mišićni tonus uz pomoć raznovrsnih rekvizita i bez njih, razgibati se, poboljšati svoj aerobni kapacitet….družiti se i sve to uz dobru glazbu i vašu voditeljicu Ducu, koja i nakon punih 30 godina rada u raznovrsnim programima fitnessa, uvijek za vas ima nešto novo i drugačije.
Treninzi počinju 12. rujna 2023.
Forma Fit by Duca (saznaj više ovdje)
Termini:
Utorak i četvrtak od 18.00 do 19.00
Golden fit 60+korektivna gimnastika
Pod stručnim vodstvom prof. kineziologije i instruktorice za fitness grupne programe Dubravke Mesić, nudimo raznovrsne vježbe s rekvizitima i bez rekvizita, koje ciljano utječu na sve mišićne skupine.
Trening niskog intenziteta ,primjeren je svakoj dobnoj skupini sa zdravstvenim problemima a ponajviše osobama starije životne dobi. Program je i za potpuno zdrave osobe koje se žele rekreirati i zabaviti, uz glazbu.
Treninzi počinju 11. rujna 2023.
Golden Fit 60 + korektivna gimnastika (saznaj više ovdje)
Termini:
Utorak i četvrtak od 17.00 do 18.00
