Od 11. rujna započinjemo s radom s novim fitness programima FORMA HIIT, FITNESS PILATES i POP PILATES pod vodstvom naše iskusne voditeljice Ana Kolarić, licencirane fitness i Pop pilates instruktorice ć. Treninzi se održavaju u našoj dvorani u Društvenom domu Mali Pariz, Eugena Kvaternika 7 (vidi mapu).
Forma HIIT (počinje 12.09.2023.)
FORMA HIIT, visoko intenzivan intervalni trening s primarnim ciljem gubitka tjelesne težine, kombinacija 2 bloka treninga (cardio blok i snaga/mišićna izdržljivost blok) kojima utječemo na sve funkcionalne i motoričke sposobnosti.
Forma HIIT (saznaj više ovdje)
Termini:
Utorak i četvrtak 19:00 do 20.00h
Fitness Pilates (počinje 12.09.2023.)
FITNESS PILATES, za sve koji žele jednostavno poboljšati neki aspekt vlastite tjelesne forme, kao što su zdravlje, sportske pripreme ili potreba da se ispravi neki dio posture tijela (npr. loše i pogrbljeno držanje i sl.) ili da se ojačaju mišići.
Fitness Pilates (saznaj više ovdje)
Termini:
Utorak i četvrtak 20:00 do 21:00
Pop Pilates (počinje 11.09.2023.)
POP PILATES ® je dinamičnija verzija pilatesa, trening na kojem snaga susreće fleksibilnost…visoko fokusirani pokreti koji će vaše tijelo tonirati i transformirati. Ovo nije prosječan trening, POP pilates je ples na prostirci! Svjetski poznati POP pilates, licencirani program,jedini u Sl. Brodu i ovom dijelu Hrvatske.
Pop Pilates (saznaj više ovdje)
Prijave i dodatne informacije na mail anakolaric.sb@gmail.com ili porukom na broj telefona 095 8111 447
